COVID-19: ताज़ा खबरें, लक्षण और तुरंत अपनाने योग्य सलाह
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COVID-19 के सामान्य लक्षण और टेस्ट क्या करें
अक्सर पाया जाने वाले लक्षण हैं बुखार, सूखी खाँसी, थकान, सूंघने या स्वाद में कमी, गले में खराश और साँस लेने में दिक्कत। हल्के लक्षण हों तो RAT (रैपिड एंटीजन टेस्ट) जल्दी रिज़ल्ट देता है; अगर रिज़ल्ट नकारात्मक हो लेकिन लक्षण गंभीर हों या जोखिम अधिक हो तो PCR टेस्ट कर लें। घर पर टेस्ट पॉज़िटिव आने पर प्राथमिक कदम आसान हैं: घर में अलग होना, मास्क लगाना और जरूरत पर डॉक्टर से बात करना।
तेजी से अपनाने योग्य रोकथाम के कदम
यहाँ वे सटीक कदम हैं जो तुरंत अपनाए जा सकते हैं:
- बीमार महसूस हों तो घर पर अलग रहें और मास्क पहनें।
- कम से कम 5 दिन तक अलगाव रखें; तब तक बाहर न निकलें जब तक बुखार 24 घंटे से बिना दवा के न रुका हो और लक्षण सुधरे हों।
- कमरे की हवा ताज़ा रखें — खिड़की खोलें या फैन/वेंटिलेशन बढ़ाएँ।
- हाथ बार-बार साबुन से धोएं या सैनिटाइज़र प्रयोग करें।
- बूथर्स और जरूरी वैक्सीन लेने के लिए लोकल हेल्थ सेंटर से संपर्क रखें।
नोट: यदि आप उम्र में बड़े हैं, गर्भवती हैं, डायबिटीज़ या हृदय की बीमारी है, तो टेस्ट कराते ही डॉक्टर से सलाह लें — ये लोग ज्यादा जोखिम पर होते हैं।
कब तुरंत चिकित्सा मदद लें? शरीर में सांस में तेज कमी, छाती में दर्द, नीला होंठ/चेहरा, अत्यधिक कमजोर महसूस या चेतना में बदलाव हो तो तत्काल नज़दीकी अस्पताल जाकर या इमरजेंसी नंबर पर संपर्क करें।
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भारत में COVID-19 के मामले एक बार फिर बढ़ने लगे हैं, जहां 257 सक्रिय केस दर्ज हुए। नए JN.1 वेरिएंट और इसकी तेजी से फैलती क्षमता चिंता का विषय है, लेकिन ज्यादातर संक्रमण हल्के हैं। देशभर में सतर्कता बरती जा रही है और वैक्सीन स्टॉक भी तैयार है।
