AIIMS डॉक्टर बताए कॉफी के 14 दिनीयों तक पीने के 4 फायदे

कॉफी के बारे में जो भी शोध हो रहा है वह अक्सर औद्योगिक लाभों के खिलाफ होता है।
आप देखेंगे कि हर डॉक्टर किसी न किसी कंपनी का प्रचार कर रहा है।
मुझे यकीन है कि चाय में भी उतने ही फायदे होंगे जितने कॉफी में बताए जा रहे हैं।
इन्होंने सिर्फ एक पेय वस्तु को ही फोकस किया है जबकि भारत में चाय ही राज़ है।
अगर मैं कल से यह शुरू करूँगा तो भी मुझे कुछ खास नहीं होगा।
मैंने पहले भी पिया है और मेरी कोई दिक्कत नहीं हुई।
लेकिन अभी लोग ऐसे खबरों को लेकर घबराकर रह जाते हैं।

हमारे यहाँ चाय ही तो जीवन की नींव है।
कॉफी एक बाइज शिकार मालूम होता है।
मेरे दादा जी ने भी ये कहा था कि सुबह चाय पीनी चाहिए।
अब अचानक से यह सारी चीजें बदल रही हैं।
लिवर के लिए चाय में जो एंटीऑक्सीडेंट होते हैं वो काफी अच्छे होते हैं।
लेकिन लोग अब कॉफी को ही भगवान समझ रहे हैं।
सोशल मीडिया का असर हमारी परंपराओं पर बहुत गहरा पड़ रहा है।
हमें अपनी भारतीय संस्कृति को भी समझना चाहिए।
हर इंसान की शरीर रचना थोड़ी भिन्न होती है।
इसलिए जल्दी फैसले न लें और धीरे चलिए।
डॉक्टर कहते हैं तो बात माननी ही पड़ती है।
फिर भी सावधानी बरतना हमारी जिम्मेदारी बनती है।
कई बार हम गलत जानकारी के चक्रव्यूह में फंस जाते हैं।
अपने शरीर की आवाज़ को सुनना सबसे जरूरी काम है।
अंत में मैं कहूँगा कि संतुलन ही सबका समाधान है।

ब्लैक कॉफी ही असली फिटनेस है।
शर्बीर वाले लोगों को यह मत पीना चाहिए।

अंत में यह सब सिर्फ एक अजीबोगरज की खबर है।

यह तो बहुत अच्छा लगा कि डॉक्टर ने ऐसा कहा है :)
मैं रोज कॉफी पीती हूँ और मुझे अच्छा लगता है :D
शायद मैं अपनी आदत को और बेहतर बना सकती हूँ।
कोर्टिसोल के बारे में पढ़कर हैरानी हुई।

बहुत बढ़िया जानकारी दी है भाई 👍
मैंने भी सुना था कि सुबह उठते ही पीना बुरा है 😅
अब तो शाम को पीने का मन करेगा 😂
धन्यवाद आप लोगों का 💖

मैने ये भी सोचा था की कॉफी बुरी है।
पर असल में यह बहुत सही है अगर हम सही तरीके से लेते हैं।
मेरे दोस्त ने इसे फॉलो किया है।
उन्हें ऊर्जा मिली है।
हम सबको इसे अपने दिन में शामिल करना चाहिए।
बिना डर के आपको आगे बढ़ना चाहिए।
स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण चीज है।

सब कुछ ऑनलाइन पढ़ लो और खुद फैसला ले लो।
डॉक्टर भी गलत हो सकते हैं।
मैं तो अपना अनुभव ही देखती हूँ।

AIIMS की ट्रेनिंग वाले डॉक्टर का मानना है तो उस पर भरोसा किया जा सकता है।
वैज्ञानिक दृष्टिकोण से यह बात सही है।
क्योंकि कैफ़ीन में कई गुण होते हैं।

ओह मा गोड यह तो बहुत ही चौंकाने वाली बात है! 😱
मैं तो आज ही अपने घर वालों को बताने चलूँगी।
यह क्या नया ट्रेंड है कितना बढ़िया है।
मुझे लगता है कि हर कोई इसे आजमाना चाहता है।
इतनी अच्छी जानकारी कहाँ से मिल जाती है।
क्या यह वाकई में सच है या फिर नाटक है।

मैं समझता हूँ कि यह जानकारी उपयोगी है।
हम सभी को अपना स्वास्थ्य देखभाल का ध्यान देना चाहिए।
खुशी से पाना ठीक है।

बस शांत रहकर देखते हैं क्या होता है।
मुझे कॉफी पसंद है।

मैं इसे आजमाऊंगा देखूं।
बहुत दिलचस्प है 🙂

यह एक बहुत ही अच्छा सुझाव है जिसे हम अपनाना चाहिए।
कार्यों को समय पर पूरा करें।
सामना करने का तरीका जानें।
इससे आपकी दिनचरिया ठीक होगी।

वैज्ञानिक रूप से यह सब सिद्ध है।
मेटाबॉलिज्म की चिंता रखनी जरूरी है।
हमें अधिक जानकारी हासिल करनी चाहिए।
स्वास्थ्य संबंधी विषयों पर सतर्क रहना चाहिए।
यह पोस्ट बहुत ही शिक्षाप्रद साबित हो रहा है।
सबको सूचित होने की आवश्यकता है।

मैंने ये पढा और मुझे अच्छा लगा 🔥
हम सबको हेल्प करना चाहिए 🙏
थैंक्यू बहुत सा हिम 🌼

जीवन में संतुलन ही सबसे बड़ा दर्शन है।
हमें अपने कर्मों का परिणाम देखना चाहिए।
बातें सुनकर चलना भी जरूरी है।

मेडिकल स्टाफ भी अब इस बात पर ध्यान दे रहा है।
रोगियों को सही मार्गदर्शन देना बहुत मुश्किल है।
लेकिन यह जानकारी स्पष्ट है।

बहुत अच्छा है यह जानकारी
मैं इसे शेयर करूंगा
सभी लोगों को फायदा होगा
धन्यवाद
अच्छा आर्टिकल लिखा गया है
सुबह कॉफी से बचने की बात सही है
हमेशा स्वस्थ रहें